Le prime piogge di settembre hanno conferito al paesaggio un aspetto già diverso dal vicino agosto e all’aria un odore particolare ed unico tipico di questo mese, proiettando l’immaginario collettivo verso l’ormai prossima stagione autunnale alle porte. La stagione estiva […]
Paradossalmente al miglioramento delle condizioni di vita nei paesi occidentali, si assiste ad un sempre più crescente problema legato ai disturbi del comportamento. Con questa definizione si identificano problemi legati alla sfera mentale, che presentano però serie ripercussioni sull’aspetto fisico […]
Approfittando ancora delle belle giornate che ci regala settembre, parliamo di potenziali ausili per la pelle e non solo… Pigmenti e vitamine colorano la nostra salute!!! Ebbene sì, tra i cibi che maggiormente si prestano a migliorare l’efficienza e la […]
È una consuetudine ormai diffusa quella di fare attenzione ai grassi, per evitare di mettere su qualche chilo di troppo o per evitare di alterare i livelli di colesterolo e trigliceridi, valori che molto spesso ci affliggono perché aumentano con […]
Molte donne si lamentano di avvertire un senso di pesantezza e di gonfiore agli arti inferiori e conseguentemente un malessere che si trascinano dietro, influenzando negativamente la quotidianità e riducendo la serenità. Il corretto funzionamento del sistema circolatorio e linfatico […]
Con cosa ci delizierà il mese di maggio e quali saranno gli ortaggi che aiutano il nostro peso-forma? Nel bel mezzo della stagione primaverile la natura ci offre frutti e ortaggi di stagione, che rappresentano un ottimo compromesso tra buon […]
La stagione estiva ormai alle porte ha lasciato spazio a giornate più fresche, con una temperatura tipicamente autunnale. A risentire maggiormente dei cambiamenti climatici è lo strato più esterno del nostro corpo, porzione che rappresenta la vera barriera tra interno ed […]
Il termine “dieta” deriva dal greco διαιτα e significa letteralmente “modo di vivere” e cioè in tal caso, alimentarsi in modo equilibrato. Essa dunque non deve essere necessariamente intesa come regime nutrizionale ipocalorico, in quanto esistono svariati tipi di diete […]
Dolori addominali, gonfiori, conato di vomito e disturbi generali dell’apparato gastrointestinale si presentano nella fase postprandiale, provocando malesseri diffusi anche in altre regioni del corpo come cefalea o tachicardia? Possiamo esaminare insieme dei casi che ci permetteranno di comprendere il […]
Ci siamo mai chiesti perché si tende a recuperare il peso perduto conseguentemente ad una dieta molto restrittiva? Il segreto è da ricercare all’interno del nostro DNA, precisamente in uno dei geni coinvolti nel nostro metabolismo: il gene del “risparmio”. […]